Fitnessstudio
Zum Kennenlernen dient Ihr kostenloses unverbindliches Probetraining im Studio, dazu ganz einfach per Telefon einen Termin vereinbaren. Sie brauchen bei uns etwa eine Stunde Zeit, um mit dem Fitness-Trainer Ihre Trainingswünsche und die Möglichkeiten im Studio abzustimmen. Es kommt schließlich auf Ihre Ziele an.
Falls Sie sich für eine Mitgliedschaft entscheiden, bekommen Sie zudem ein ca. 90 minütiges Ersttraining mit unseren Sportwissenschaftlern, als kleines Zuckerl, kostenlos dazu. Im Ersttraining wird ein sogenannter „Körpercheck“ durchgeführt.
Ein Körpercheck besteht aus:
- einer Messung verschiedener physiologischer Parameter,
- einem Ausdauerleistungstest,
- Maximalkraftmessungen
- und einem maßgeschneiderten Trainingsplan
Des Weiteren ist natürlich die Nutzung der Fitnessgeräte, des Aerobic-Programms und des Wellnessbereichs in der Mitgliedschaft enthalten. Garderoben, Duschen sowie ein Parkplatz fehlen natürlich auch nicht! Die Öffnungszeiten sind einmalig, 7 Tage pro Woche von 9-22h !
Die weitere Trainingsbetreuung wird von unseren Sportwissenschaftlern und Fitnesstrainern überwacht, damit es auch garantiert zu einem Trainingserfolg kommt.
Für spezifische Wünsche oder Anliegen stehen speziell unsere Sportwissenschaftler Stefan & Thomas zur Verfügung. Stefan, der Fachmann für alle Arten von Rückenbeschwerden und Thomas, der Fachmann für das beste und effektivste Training.
Zudem führen sie unter anderem verschiedene Messungen bei Kunden durch, wie Anamnese, Muskelfunktionstest, Körperfettanalyse, Ausdauerleistungstest & individueller Trainingsplan.
Sportwissenschaft zur Fitnessbetreuung, das Gesundheitstraining der anderen Art.
Lorenz , Stefan , Patrik und Thomas
Mag. Stefan Moser, BSc
Magister der Naturwissenschaften (Bewegung und Sport/Physik)
Bachelor of Science im Bereich der Sport- und Bewegungswissenschaft
Organisatorischer und technischer Leiter der Sparte Kunstturnen im Bundesland Salzburg.
High Level Kunstturntrainer.
Mehr als ein Jahrzehnt Trainer im Leistungssport.
Wichtigster Schwerpunkt im Studium waren die Biomechanik, also die Untersuchung des Bewegungsapparates biologischer Systeme, sowie die Trainingslehre im Bereich Ausdauer und Krafttrainings. Momentan absolviert er noch das Masterstudium der Sportwissenschaft im Ausbildungsschwerpunkt Leistungssport. Als Kunstturntrainer nimmt er besonders viel Erfahrung aus dem Bereich des Eigengewichttrainings mit und kann seine Wissen gerade im Hinblick auf Rumpfkrafttraining ausspielen.
Sein persönliches Ziel ist es, Menschen hin zu einem gesunden Lebensstil zu helfen und ihnen bei der Integration in den Alltag zu unterstützen.
“The good thing about science is that it's true whether or not you believe in it.”
― Neil deGrasse Tyson
Mag. Patrik Aichinger
Magister der Naturwissenschaften (Bewegung und Sport),
wie auch der Geisteswissenschaften (Germanistik).
· Trainer, Sektionsleiter und aktiver Wettkampfboxer des Boxklubs in Vöcklabruck (ASKÖ Boxgesellschaft Vöcklabruck).
· Konditionstrainer der Tennisprofis der ETB (European Tennis Base).
· Mitarbeiter der Universität Salzburg (USI).
Und Mitarbeiter im hochkarätigem Trainerteam Delta Sportpark (Kurse+Studio).
